Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
78,3 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1491 kcal
|
Fett: 54,30g | Prot: 53,76g | Kolh.: 202,03g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Lunch: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip , Farm Boy Butternut Squash Soup, Honeycrisp Apples. Middag: Grilled Cheese Sandwich, Country Harvest Apple Bread, Cream Cheese. Snacks/Annat: Popchips Barbeque Potato Chips, Starbucks Skinny Cinnamon Dolce Latte (Venti). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|