Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1817 kcal
|
Fett: 108,04g | Prot: 119,41g | Kolh.: 98,50g.
Frukost: Гранат, Смешанные Орехи, Яичный Белок, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Bonfesto Маскарпоне, Геркулес Монастырский. Lunch: Красные Помидоры, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы, Форель. Middag: Смешанные Орехи, President Сыр Бри. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nazaromary 's vikthistorik
|