|
Отбой в 2.00, подъём в 8.30
|
95,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 43,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1270 kcal
|
Fett: 111,65g | Prot: 41,24g | Kolh.: 23,38g.
Lunch: Избенка Масло Топленое "Гхи", Цветная Капуста, Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Лента Авокадо, President Масло Топленое, Говядина Варено-Копченая. Middag: Блины на Молоке, Избенка Масло Топленое "Гхи", Лента Авокадо, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Лакомо Сливки 33%, Избенка Масло Топленое "Гхи", Якобс Кофе Растворимый. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|