Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
52,4 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
859 kcal
|
Fett: 36,66g | Prot: 75,62g | Kolh.: 58,07g.
Frukost: Сосиска, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Суп, Кофе с Молоком, Творог 5%. Middag: Тунец в Масле (Консервы), Хлеб Черный, Чай с Медом, Мёд, Чай. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|