Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
52,1 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
640 kcal
|
Fett: 28,60g | Prot: 34,45g | Kolh.: 62,86g.
Frukost: Тунец в Масле (Консервы), Хлеб Черный, Чай с Медом, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Медом, Тефтели. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|