Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
108 kg
Tappat hittills: 29,2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
565 kcal
|
Fett: 23,54g | Prot: 40,28g | Kolh.: 46,67g.
Frukost: Kinder Pinguin Karamell, Gurke (Geschält), Tomaten, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Putenbrust, K-Classic Frischkäse, Kaufland Reiswaffeln ohne Salz. Lunch: Frischkäse. Middag: Beste Ernte Brechbohnen, Gourmeat Hähnchen Cordon Bleu. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sherycoco12.12 's vikthistorik
|