Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1207 kcal
|
Fett: 39,54g | Prot: 81,25g | Kolh.: 134,79g.
Frukost: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Адыгейский, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Куриная Грудка с Овощами, Каша Рисовая на Молоке. Middag: Апельсин, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Печень Свиная. Snacks/Annat: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сушеные Яблоки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina658 's vikthistorik
|