Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
61,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1305 kcal
|
Fett: 51,16g | Prot: 79,84g | Kolh.: 130,73g.
Frukost: SPAR Пирог Домашний Сметанный, Кофе с Молоком, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Горбуша Соленая, Щедрые Хлебцы Бородинские, Corny Батончик из Цельных Злаков с Йогуртом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Салат из Кальмаров, Каждый День Соевый Соус, Healthy Food Ширатаки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сердце Говяжье. Middag: Сердце Говяжье, Каждый День Соевый Соус, Фасоль Стручковая, Healthy Food Ширатаки. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|