Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1680 kcal
|
Fett: 88,31g | Prot: 97,61g | Kolh.: 129,96g.
Frukost: Vitateka Рыбий Жир, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Глобус Сосиски Венские, Болгарский Перец. Middag: Чай, Аджика, Болгарский Перец, Сырники с Манкой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Арахис, Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай, Рогачев Сгущенное Молоко, Сырники с Манкой, Груша, Хурма. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|