Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
78,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1122 kcal
|
Fett: 61,89g | Prot: 60,19g | Kolh.: 82,03g.
Frukost: Сосиска в Тесте, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солянка. Middag: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные. Snacks/Annat: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Vici Крабовое Мясо, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|