Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
98,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1762 kcal
|
Fett: 51,62g | Prot: 87,32g | Kolh.: 242,22g.
Frukost: Красная Цена Сыр Гауда, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авида Молоко 2,5%, Русский аппетит Плов с Курицей. Lunch: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кабачок Фаршированный, Гороховый Суп. Middag: Магнит Банан, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Авида Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|