Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1774 kcal
|
Fett: 79,58g | Prot: 79,26g | Kolh.: 188,69g.
Frukost: AXA Каша Овсяная с Черникой, Кофе с Молоком, Belvita Печенье Мультизлаковое, Milka Молочный Шоколад с Миндалем. Lunch: Белый Хлеб, Холодец, Куриный Суп, Бащинский Сосиски Филейные Мини. Middag: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Галичина Йогурт Чорниця-Злаки 2.5%, Банан, Белоцерковский Творог 5%, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Розумний Вибір Соломка Солона. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|