Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
87,7 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1514 kcal
|
Fett: 51,58g | Prot: 95,75g | Kolh.: 170,19g.
Frukost: Harry Weizenbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten. Lunch: Rührei (Ganz, Gekocht), Gut & Günstig Weizenbrötchen. Middag: Ja! Geriebener Mozzarella, Cucina Parmesan, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Zucchini, Buitoni Eliche. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|