Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1390 kcal
|
Fett: 58,74g | Prot: 83,67g | Kolh.: 132,85g.
Frukost: Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом. Lunch: Соевый Соус, Луговая Свежесть Моцарелла, Помидоры, Шпинат. Middag: Финик, Сибуки Морская Капуста Кимчи, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Белевские Сладости Белевская Пастила, Кофе с Молоком, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Красная Смородина, Окей Манго, Курага, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запеченная, Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lulka0611 's vikthistorik
|