Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1000 kcal
|
Fett: 39,39g | Prot: 118,13g | Kolh.: 41,50g.
Frukost: Козий Сыр (Полумягкий), Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Middag: Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|