Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1393 kcal
|
Fett: 73,40g | Prot: 52,39g | Kolh.: 136,41g.
Frukost: Кофе, Мёд, Авокадо, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Белый Хлеб, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спагетти. Middag: Комо Сыр Ореховый, Пирожное Заварное. Snacks/Annat: Кофе, Чизкейк ПП. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maryana_uk 's vikthistorik
|