Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
73,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
537 kcal
|
Fett: 23,53g | Prot: 23,67g | Kolh.: 59,02g.
Frukost: Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мальта277 's vikthistorik
|