Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1120 kcal
|
Fett: 29,99g | Prot: 101,88g | Kolh.: 112,74g.
Frukost: Магнит Грейпфрут , Грецкие Орехи, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рис, Куриная Грудка Отварная. Middag: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Помидоры, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 30,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|