Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
614 kcal
|
Fett: 17,56g | Prot: 21,75g | Kolh.: 106,29g.
Frukost: Авокадо, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Желтая Зимняя Тыква. Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брюссельская Капуста, Брокколи. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 15,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|