Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
73,3 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1007 kcal
|
Fett: 49,76g | Prot: 75,62g | Kolh.: 63,32g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Буженина. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Middag: Свекла с Чесноком и Майонезом, Капучино, Котлета Домашняя. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|