Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1789 kcal
|
Fett: 63,10g | Prot: 102,87g | Kolh.: 209,21g.
Frukost: Арбуз, Восход Снек с Вишневой Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп К Курице с Карри, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Яичный Белок, Творог 5%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Коломенское Вафли Мое Обожание, Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|