Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1688 kcal
|
Fett: 74,68g | Prot: 115,94g | Kolh.: 136,81g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке, Здоровый Стиль Хлебец, Сыр Маасдам. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Тушеные Овощи, Путассу, Булгур (Вареный). Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Чибо Кофе без Сахара, Творожный Десерт. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|