Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
99,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
2463 kcal
|
Fett: 101,83g | Prot: 117,51g | Kolh.: 279,24g.
Frukost: Рогачев Сгущенное Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Минтай Жареный, Картофельное Пюре, Зефир в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Лента Студень Говяжий. Middag: Аладушкин Батон Нарезной, Салат Крабовый, Шампиньоны Гриль. Snacks/Annat: Яшкино Крекер с Солью , Апельсин, Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pestovosite 's vikthistorik
|