|
6 ème semaine et 6 ème entrée de poids cette foi ci je n'ai rien perdu?mais se n est pas pour autant que je vais baisser les bras....motivée motivée
|
86,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1142 kcal
|
Fett: 41,69g | Prot: 85,26g | Kolh.: 109,87g.
Frukost: Carrefour Yaourt Brassé Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Spécial K Nature. Lunch: Tous les Jours Saint-Paulin, Casino Jambon Cru Fumé de la Forêt Noire, Auchan Biscotte. Middag: Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Blanc de Poulet. Snacks/Annat: Café au Lait. mer...
|
|
2202 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christinemauien 's vikthistorik
|