|
как непонятно и голодная хожу и вес стоит 2 день 1 угл на 1 кг
|
72,7 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1155 kcal
|
Fett: 34,63g | Prot: 101,69g | Kolh.: 107,28g.
Frukost: Творог 5%, Тыква, Финик, Своя Линия Овсянка, Молоко. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. Middag: Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|