Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1585 kcal
|
Fett: 71,38g | Prot: 80,49g | Kolh.: 102,45g.
Frukost: Груша, Сахар, Кофе. Lunch: Фрикадельки в Соусе (Смесь), Макароны Отварные. Middag: Хлеб Черный, Ремит Гусь с Яблоками, Ремит Колбаса Испанская Мраморная Сыровяленая, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Брокколи, Жареная или Запеченная Курица, Селедка под Шубой, Bosca Шампанское. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|