Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1237 kcal
|
Fett: 56,82g | Prot: 79,87g | Kolh.: 102,74g.
Frukost: Чай Несладкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пирожок с Луком и Яйцом, Овсяноблин, Красные Помидоры, Магнит Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Брокколи под соусом, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Брокколи под соусом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|