Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
49,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
744 kcal
|
Fett: 20,55g | Prot: 57,14g | Kolh.: 80,51g.
Frukost: Сметана, Ваше Здоровье Семя Льна, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Йогурт Домашний, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Хлебец, Постные Макароны с Томатным Соусом. Middag: Рыба на Пару. Snacks/Annat: Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|