Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1557 kcal
|
Fett: 73,76g | Prot: 90,71g | Kolh.: 132,15g.
Frukost: Fazer Энергия Здоровья, Рафинад, Кофе, Liebendorf Сыр Тильзитер, Котлеты из Говядины, Меридиан Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Отрубями. Lunch: Финик, Окей Виноград Черный, Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Рис Вареный. Middag: Котлета по-Киевски. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|