Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1187 kcal
|
Fett: 54,43g | Prot: 28,83g | Kolh.: 146,20g.
Frukost: Heinz Супер Острый Кетчуп, Картофельное Пюре. Lunch: Пятерочка Грейпфрут, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. Middag: Heinz Супер Острый Кетчуп, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nestle Кит Кат. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|