Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1763 kcal
|
Fett: 71,91g | Prot: 119,88g | Kolh.: 157,35g.
Frukost: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Нутелла Ореховая Паста, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Авида Сметана 10%, Свекла Вареная. Middag: Авида Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaroslava-333 's vikthistorik
|