Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1595 kcal
|
Fett: 60,70g | Prot: 81,95g | Kolh.: 186,00g.
Frukost: Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Кофе (из Молотых Зерен), Фермер-Центр.Рф Пастила Ванильная, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Мёд, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Asal Кедровые Орехи Очищенные. Lunch: ГранМулино Вермишель, Виноград Дамские Пальчики, Чай, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Middag: Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Чай, Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Творог 5%, для Всей Семьи Йогурт 1,5%, Чай, Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|