Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
78,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1134 kcal
|
Fett: 28,83g | Prot: 98,71g | Kolh.: 118,64g.
Frukost: Сырники, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Dr Dias Клетчатка Изящная, Будем Здоровы Кефир 1%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|