Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
84,5 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
1723 kcal
|
Fett: 138,94g | Prot: 80,81g | Kolh.: 38,72g.
Frukost: Jones All Natural Fully Cooked Sausage, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Fried Egg. Lunch: Coleman Natural Uncured Beef Hot Dogs, Instant Pot Sausage Sandwiches. Middag: Burger King Double Whopper with Cheese (No Bun, No Ketchup). Snacks/Annat: Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Wegmans Macoun Apples. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|