~Анастасия~~ 's dagbok, 17 okt 18

~Анастасия~~ 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018

63 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 15 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:

531 kcal

Fett: 28,14g | Prot: 51,81g | Kolh.: 16,78g. Frukost: Йогурт Домашний, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Омлет или Яичница. mer...

2041 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Studera - 6 timmar och 30 minuter, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 7 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

~Анастасия~~ 's vikthistorik

Se komplett historik

~Анастасия~~ 's dagbok, 17 okt 18

Lämna en kommentar

~Анастасия~~ 's vikthistorik