Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
2126 kcal
|
Fett: 62,79g | Prot: 64,21g | Kolh.: 335,79g.
Frukost: Popcorn, Indomaret Kacang Bumbu, Sayur Lumpia, Kue Nastar, Nangka, Mangga, Teh Manis, Bika Ambon. Lunch: Fanta Fanta, Ayam Goreng, Kecambah, Max Tea Lemon Tea, Chatime Bubble Milk Tea. Middag: Hotdog dengan Cabai. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurnamaSari93 's vikthistorik
|