Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
72,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
3298 kcal
|
Fett: 133,80g | Prot: 165,84g | Kolh.: 377,37g.
Frukost: Breakfast Bar, McDonald's Bacon, Egg & Cheese McGriddles. Lunch: Bananas, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Middag: Mushrooms, Zucchini, Meatless Quesadilla with Cheese, Golden Corral Sirloin Steak. Snacks/Annat: Kellogg's Raisin Bran Crunch, 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar, Great Value Mixed Nuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|