Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
90,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
634 kcal
|
Fett: 21,71g | Prot: 35,21g | Kolh.: 77,87g.
Frukost: Pomegranate, Baked Beans, Low Fat Milk, Boiled Egg. Lunch: Honey. Middag: Chicken Thigh. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
yara yoyo 's vikthistorik
|