Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
79,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1516 kcal
|
Fett: 88,88g | Prot: 80,63g | Kolh.: 101,94g.
Frukost: Сибирский деликатес Якутская Оленина, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Ашан Гуляш из Телятины. Middag: Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Annat: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Фаршеллони Беляши с Мясом. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|