Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
77,7 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
851 kcal
|
Fett: 46,20g | Prot: 82,34g | Kolh.: 17,82g.
Frukost: Jalapeno Peppers, Fried Egg, Private Selection Carne Asada, Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). Middag: Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), Onions . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|