Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
55,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
1438 kcal
|
Fett: 57,10g | Prot: 64,31g | Kolh.: 165,98g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Рис Отварной. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Middag: Каприз Слойка с Малиной. Snacks/Annat: Персики. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksenya1988 's vikthistorik
|