Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
2256 kcal
|
Fett: 128,15g | Prot: 136,74g | Kolh.: 138,77g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Бекон (Жареный), Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром. Middag: Фасоль (без Соли, Отварная), Картофельное Пюре, Goodman Филе Миньон, Сливочное Масло. Snacks/Annat: Кефир Мой, Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|