Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
79,2 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
546 kcal
|
Fett: 26,65g | Prot: 41,73g | Kolh.: 40,59g.
Frukost: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Great Value Fajita Seasoned Beef Strips, Flour Tortilla, Guacamole. Snacks/Annat: HEB Chicharrones Pork Rinds , Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|