Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
1823 kcal
|
Fett: 99,43g | Prot: 157,27g | Kolh.: 68,25g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Яйцо (Целое), Яичный Белок, Яблоко Желтое. Lunch: Стокманн Курица в Кисло-Сладком Соусе, Bombbar Протеиновый Батончик. Middag: Баранина, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком. Snacks/Annat: Яйцо (Целое), Magnum Протеиновый Коктейль . mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
artaharper 's vikthistorik
|