Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
166,3 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 54,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
1414 kcal
|
Fett: 53,96g | Prot: 109,22g | Kolh.: 136,42g.
Frukost: Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Jungle Muesli Tropical, Woolworths Raw Honey. Lunch: Pineapple , Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Smooth Peanut Butter, Onions , Woolworths Butternut, Cauliflower , Turnips , Woolworths Coconut & Rice Milk, Garlic , Woolworths Raw Honey, Woolworths Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Dried Chia Seeds , Woolworths Raw Almonds, Bananas , USN Diet Whey Isolean, Frozen Berries, Woolworths Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Nescafe Classic, USN Diet Whey Isolean. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|