Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
105,3 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
1228 kcal
|
Fett: 30,48g | Prot: 74,06g | Kolh.: 51,46g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer. Lunch: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Middag: Almonds , Roma Tomatoes, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Athenos Fat Free Feta Cheese, Dole Portobello Mushroom Caps. Snacks/Annat: Red Table Wine . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NOLAMOMMY 's vikthistorik
|