Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
77,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
1415 kcal
|
Fett: 69,85g | Prot: 80,08g | Kolh.: 111,91g.
Frukost: Fanta Fanta Laranja, Marilan Biscoito Cream Cracker, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Uva Itália, Fanta Fanta Laranja, Predilecta Marrom Glacê, Marilan Biscoito Cream Cracker, Amendupã Amendoim com Pele Frito e Salgado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Middag: Predilecta Marrom Glacê, Salada Vinagrete, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Espetinho de Carne. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fabrícia Moreira 's vikthistorik
|