Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
2051 kcal
|
Fett: 84,91g | Prot: 143,77g | Kolh.: 182,35g.
Frukost: Пятерочка Сыр Российский, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Яйцо, Чудесный Край Печенье Советское Время, Новые Технологии Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом. Lunch: Свекла Вареная, Пятерочка Минтай , Картофельное Пюре. Middag: Пахлава, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Annat: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Яблоко, Капучино, Киви, Алексеевский Творог 5%, Печенье Любимое . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алина2103 's vikthistorik
|