Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
1778 kcal
|
Fett: 74,96g | Prot: 86,69g | Kolh.: 194,93g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, Магнит Банан, Арахипстер Арахисовая Паста, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Каждый День Гречка, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Middag: Молочная Сказка Сырный Продукт Голландский Новый, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Молочная Сказка Сырный Продукт Голландский Новый. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Snickers Сникерс, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|