Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
1223 kcal
|
Fett: 58,26g | Prot: 80,05g | Kolh.: 98,98g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яйцо, Кабачковая Икра, Oltermanni Сыр 17%, Манго, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Кабачковая Икра. Middag: Баклажаны Гриль, Valio Творог 0,1% Мягкий. Snacks/Annat: Куриная Печень, Кабачковая Икра. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Палаткина 's vikthistorik
|